// -->
تسميات اغلاق التسميات

{ خذها قاعدة 2 } الحلقة (5) - د.صلاح الراشد

#الفهرس

     مرحباً بك عزيزي المتابع في ملخص برنامج خذها قاعدة للموسم الثاني، والذي يقدّمه الدكتور صلاح الراشد

*  التدوينة السابقة -->> الحلقة (4) من هنا.

خذها قاعدة 2 حلقة 5 - اضغط على الصورة للتكبير











خذها قاعدة : الرسالة الرئيسية للمشاكل، هي دعوتك للتركيز.

* الغير مركزين يعانون كثيراً في حياتهم، والمشكلة تُعيد التركيز لذهنك.
* مثل عراقي : " الجيش البطّال، تَشغلُه المشاغبات "
* الأمة العربية تُعاني، لأنها أمة غير مركّزة.
* ذبذبات المشاكل متزعزة، وذبذبات التركيز مستقيمة ومستقرة.
* المطلوب أن تفهم رسالة المشاكل جيّداً.
* إذا أردت خلو حياتك من المشاكل المتعددة، لا تُعطها اهتماماً وتركيزاً.
* اعترف بوجود المشاكل، ولكن لا تُركّز عليها.
* كيف تتعامل معها ؟!


    - اعطها 20% من وقتك للمناقشة، والإهتمام بها.
    - اكتشف الخلل وحدد ماهيته.
    - ناقش الماضي، واضمن بطريقة ما عدم تكرارها في المستقبل.
    - ركّز على الحل وكيفية العثور عليه وتطبيقه، لأنه هو غايَتُك.
    - استغّل المشكلات لتدرب نفسك وتروّضها على حلّها، وستحصل حتماً على التركيز.

    * لن تستطيع أن تُركّز مئة بالمئة، ولو فعلت ذلك لن تظهر أي مشكلة في حياتك بتاتاً.
    * الفكرة هي : 
    خذها قاعدة 2 الحلقة 5 - التركيز



  • غالب الناس مشاكلهم أكثر من قوّتهم على التركيز.
  • القَدَر يُرسل لك رسالة وعليك أن تفهما، فتكون كالتالي : 

    • خذها قاعدة 2 حلقة 5 - التركيز


      * لتعميق فهمك عزيزي قم بالتطبيق العملي 

      - هذا التمرين هو ( تمرين التركيز) ، فهو يساعدك على ضبط تشتتك .

      1) ضع ثلاثة أهداف يومياً، وركّز عليها حتى تنفيذها.

      - إذا كُنت مبتدئاً وغير مُتمرّس، ضَع أهدافاً صغيرة.
      - إذا كنت متمرساً، ضع أهدافاً صغيرة.
      - إذا تخطيت ذلك، ضع أهدافاً عظيمة.
      * انتبه أن تضع أهدافاً وأنت غير مركز.



      2) لِتَكُن تلك الأهداف في جوانبَ مُختلفةٍ من حياتِك.
      3) عندما تحصل أية مُشكلة مُشتتة، تذكّر أنها تدعوك للتركيز على أهدافك.
      4) لا تُهمِل المشاكل، ولا تُعطها التعاطف.
      5) في اليوم التالي، كرّر الخطوات السابقة.
      6) استمر فترة من الزمن حتى تُتقن فنّ التركيز.

      خذها قاعدة : الرسالة الرئيسية للمشاكل، هي دعوتك للتركيز.

      * التدوينة التالية -->> الحلقة (6) من هنا . 

      * لمشاهدة الحلقة على Youtube


      * إقرأ أيضاً : 


      * إلى هنا تنتهي التدوينة .. ساهم في نشرها حسب إمكانياتك وشارك المعلومة لِتعُم الفائدة. وإذا أردت نقلَ الموضوع فلا بأس ولكن اذكر المصدر وهو هذه المدوّنة

      ---------------------------------------------------------------------------------
      وسوم خذها قاعدة 2،الموسم الثاني، روتانا، خليجية، دكتور،صلاح،الراشد

      ليست هناك تعليقات:

      إرسال تعليق

      " وما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد "
      -------------------------------------------
      التعليق يعبر فقط عن صاحبه ، ولا يعبر عن رأي المدونة

      All Rights Reserved © 2014 - 2018 { Mady Blog | مدونة ماضي } Developed by : { Mady Tech | ماضي تك }